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7/26(火) 昼外食 お通じは落ち着く

By admin, 2016年7月26日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 焼きうどん(キャベツ 白菜 玉ねぎ ニンジン 椎茸 クウシンサイ ささ身) キャベツのお浸し

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
昨日の酷い下痢は落ち着き、いい状態の便でした。

お昼はシャノアール。

トーストを食べました。

夕飯は忙しくて簡単に焼きうどんにしました。
ソース、醤油麹、酒、砂糖で味付けをしました。
キャベツは茹でて、塩コンブと和えました。

少し軽めの夕飯だったので、後で豆乳を飲む予定です。

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