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7/14(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じは落ち着く

By admin, 2016年7月14日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯弁当 握り寿司(中トロ マグロ 甘エビ 鯵 鯛 イクラ サーモン イカ)

今日のお腹:
お通じは昼食後に1回ありました。
久しぶりに午前中に治療院に行ってきました。
それが良かったのか、お昼の後のお通じがとてもいい状態になっていました。
身体の調子を整えるだけで、お通じが落ち着くようです。
明日は解らないけれど、冷えないように気を付ける事が大切だと言われました。

お昼は喫茶店。

厚切りトーストを食べ、バターは半分にしました。

夕飯は帰りが遅くなりお弁当。
ワサビ抜きのお寿司を売っていたので買いました。
食欲がまだ本調子ではないので、ご飯を少し残してしまいました。

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