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7/9(土) 昼夜外食 お通じは緩い

By admin, 2016年7月9日

朝 ヨーグルト
昼外食 エビとアボカドのサンド アメリカン
夕飯外食 バイキング

今日のお腹:
お通じは午後に2回あり、2回とも緩い状態でしたが、昨日よりは落ち着いていました。

お昼は星野珈琲。

エビとアボカドのサンドとアメリカン、いつも同じですがお腹を酷く通すことはないので食べられます、

夕飯はバイキング。
揚げ物や肉類は避けて、お寿司とサラダを中心に食べました。
洋食の魚料理も少し食べてみました。
油が強く感じるので、そもそもたくさんは食べられない味覚になっています。
デザートのシフォンケーキ、プリンを食べてお腹はいつもより少したくさん食べた状態です。

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