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6/26(日) 昼夜外食 お通じは緩め

By admin, 2016年6月26日

朝 ヨーグルト
昼外食 たまごサンド クロワッサン トマトのオムレツ ロールケーキ サラダ ジャスミン茶
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは午前中に1回。
今日も緩めでしたが、お腹に張りなどもない状態です。

お昼はバイキング形式のランチ。

サンドイッチ、サラダをメインに食べました。
トマトとハムの入ったオムレツがシンプルで、ハムは食べない様にして食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
いつものサーモンを食べました。

午前中に歩いていて躓いて足を捻挫、小指の骨折・・・
酷いドジを踏みました。
全治4週間だそうです(^^;)

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