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6/16(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じはなし

By admin, 2016年6月16日

朝 ヨーグルト
昼外食 野菜サンド アメリカン
夕飯弁当 握り寿司(マグロ サーモン イカ エビ ホタテ 中おち イクラ 鯵 たまご)

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
緩い日も続くので、寝る前に便の調子を整える麻子仁丸料を飲みませんでした。
やはり飲まないとお通じは止まり、飲むと緩め・・・という事のようです。

お昼は喫茶店。

ホワイトアスパラガス、キュウリの野菜サンドを食べました。

夕飯は帰りが遅くなりスーパーで握り寿司を買ってきました。
ワサビが多かったので、取り除きながら食べました。

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