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6/5(日) 昼夜外食 お通じ少し緩め

By admin, 2016年6月5日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉トースト アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは午前中、午後に1回づつ。
2回とも少し緩めでしたが、やっと便秘のサイクルから抜け出せたようです。

お昼はシャノアール。

小倉トーストを食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
さー

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