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6/4(土) 昼夜外食 お通じは微妙

By admin, 2016年6月4日

朝 ヨーグルト
昼外食 アボカドとサーモンのサンド アメリカン
夕飯外食 寿司懐石

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
久しぶりのお通じで緩いかと思ったけれど、緩くはなりませんでした。
硬めの便といい感じの便が混ざっていて、硬めの便の方には粘膜が混ざっているようでした。

お昼はドトール。
ミラノサンドを食べました。

夕飯は香辛料は抜いてもらいました。
ゴマも食べませんでした。
鯛の煮付け、ナスの鴫煮、豆腐、ホタルイカ、鱧など。
お寿司はワサビ抜きで甘エビ、鯵、サーモン、カンパチ、マグロ、アナゴなど。

デザートにわらび餅を食べました。

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