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6/1(水) 昼外食 お通じは微妙

By admin, 2016年6月1日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉サンド サラダ アメリカン
夕飯 ちらし寿司(マグロ 鰤 厚焼き卵 高野豆腐 椎茸 鶏そぼろ)

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
緩い状態ではなかったけれど、まだ微妙・・・

お昼はコメダ珈琲。

小倉サンドのクリームがちょっと多かったと後悔しました。

夕飯はお寿司。
マグロ3切れ、鰤3切れ、鶏そぼろはささ身を叩いて少し食べました。
椎茸も少し食べました。

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