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5/21(土) 昼夜外食 お通じはなし

By admin, 2016年5月21日

朝 ヨーグルト
昼外食 エビとアボカドのサンド アメリカン
夕飯外食 刺身 サラダ ブロッコリーのグラタン エビピラフ ちらし寿司 キャベツと昆布の和えもの ミニケーキ アメリカン

今日のお腹:
お通じはありませんでした。

お昼はドトール。

ミラノサンドを食べました。

夕飯はバイキング。
肉類が多かったので、お米料理をたくさん食べました。

健保会館の食事なので、比較的ヘルシーで、香辛料も少なめでした。

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