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5/8(日) 昼夜外食 お通じは緩め 腹痛

By admin, 2016年5月8日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト ミニサラダ アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは午前中に1回、午後に1回ありました。
午前中は少し形も残っていましたが、午後は緩い状態でした。

お昼は喫茶店。

イギリスパンの厚切りトーストを食べました。
キャベツの千切りのサラダが付いていました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
少し調子が悪かったので、いつもと同じサーモン、フランスパンは1つにしました。
食べ始めるとお臍の周りに張りを感じて、お腹全体がチクチク痛くなってきました。
半分食べた所で限界でした。
冷や汗が出る直前の痛み、足先に強い冷えを感じます。

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