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5/5(木) 昼夜外食 間食 お通じは緩め

By admin, 2016年5月5日

朝 ヨーグルト
昼外食 サラダボウル アメリカン
間食 アップルパイ
夕飯外食 桜エビとシラス丼

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
緩めですが、やっと一日1回のお通じの習慣が戻ってきました。
まだ喘息の薬を半量飲んでいます。

お昼は喫茶店。

トーストではなく、サラダボウルを食べました。
生ハムは食べませんでしたが、レタス、パプリカ、ブロッコリー、ニンジン、ミズナ、アボカドにフランスパン。
シーザードレッシングで食べました。

おやつはパン屋さんのアップルパイを食べました。
ケーキ屋さんのアップルパイとは違って、パン生地に煮たリンゴのシンプルパイです。
写真は撮り忘れてしまいました。

夕飯は夢庵。
おやつのアップルパイがお腹いっぱいになり、夕飯は桜エビとしらす丼にしました。
ゴマがあり、少しだけ取り除いて食べました。

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