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4/29(金) 昼夜外食 間食 お通じはなし

By admin, 2016年4月29日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
間食 餡だんご
夕飯外食 お寿司

今日のお腹:
朝から外出をしました。
午前中に親戚の家で珈琲とゼリーを食べました。

お昼は喫茶店。

トーストをアメリカン。
アメリカンが苦すぎて、一口しか飲みませんでした。

15時にだんごを1串たべました。

夕飯はお寿司。
鯛、ホタルイカ、カンパチ、サーモン、イサキ。
他に鯖、カンパチ、シラス軍艦、アラ汁。

お通じは外出していた事と、喘息の薬の影響なのか今日も便秘です。

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