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4/14(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じは緩い

By admin, 2016年4月14日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
間食 ロイヤルミルクティ
夕飯弁当 お寿司(まぐろ 鯛 サーモン アナゴ 甘エビ イクラ ネギトロ イカ たまご) 茶碗蒸し アスパラガスのバター醤油炒め

今日のお腹:
お通じは午前中に1回。
また緩い状態でしたが、お腹に痛みもなく張りも取れました。

お昼は喫茶店。

トーストのバターは半分使いました。

休憩にデニーズのロイヤルミルクティを飲みました。

夕飯は惣菜でお寿司を買ってきました。
具は椎茸だけの茶碗蒸しを作り、アスパラガスも少なめのバターと醤油をからめました。
主食は惣菜ですが、今日はちょっと時間があったので、おかずを作れました。
お寿司のご飯を少し残しました。

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