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4/8(金) 昼パン お通じはない

By admin, 2016年4月8日

朝 ヨーグルト
昼 たまごサンド 豆乳
夕飯 筍ごはんのご飯 サラダ(キャベツ キュウリ ニンジン りんご サラダ菜 ちくわ) 野菜炒め(キャベツ 玉ねぎ ニンジン カジキ)

今日のお腹:
お通じは止まってしまいました。
一日中便意もなく、お腹の張りは夕方にありましたが、すぐに取れました。

お昼はパン屋さんのパン。

ソフトフランスにたまごとレタスが挟んでありました。
ちょっと塩分が強かった・・・

夕飯は竹の子ご飯。
筍はお腹にも負担がかかり、喘息にも良くないので今日は食べませんでした。
味付けご飯を軽くたべました。

野菜炒めは鶏肉も使いましたが食べませんでした。
カジキに全粒粉をまぶして、お肉の代わりに野菜炒めの具にしました。

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