wpid-20160316082344.jpg

3/16(水) 昼外食 お通じは緩い

By admin, 2016年3月16日

朝 ヨーグルト
昼外食 チーズトースト サラダ アメリカン
夕飯 玄米 鮭のムニエル ブロッコリー 煮物(里芋 蓮根 ニンジン) なます 佃煮

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
今日は少し緩めでしたが、お腹に痛みはありませんでした。

お昼は喫茶店。

チーズトーストはバター抜きで焼いてもらいました。

夕飯は鮭のムニエル、全粒粉をまぶしてオリーブオイルで焼きました。
煮物はイカを煮たあとの煮汁で野菜を煮ました。
イカは食べませんでした。
なますは先日漬けたもの。
大根、ニンジン、干柿の千切りを甘酢に漬けておきました。
アミと胡桃の佃煮を少しだけ食べました。

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

What do you think?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です