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3/13(日) 昼夜外食 プリン お通じは緩い

By admin, 2016年3月13日

朝 ヨーグルト
昼外食 シナモントースト アメリカン
間食 プリン
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お昼は喫茶店。

シナモントーストを食べました。
バターの代わりにカスタードクリームのような物が塗ってありました。
すごい甘いという訳ではなく、さっぱりしていました。

おやつにプリン。
ケーキ屋さんのプリンをホワイトデーに買ってもらったので食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
お腹の調子が良くないのでいつものソテーにしました。

午前中に1回、すこしだけお通じがありました。
昼食後は便意があるだけでした。
プリンを食べて2時間経った頃からお腹の調子が最悪・・・

夕方になって下痢を2回、下痢をしそうでお手洗いに行くけれど、少しだけの便の状態が3回。
夕飯の後、大丈夫かと思ったけれど大丈夫そうです。
ケーキ屋さんのプリンが思った以上に脂質が高かったのか・・・
原因は解りませんが、酷い下痢に疲れた一日になりました。

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