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3/11(金) 昼外食 お通じは微妙

By admin, 2016年3月11日

朝 ヨーグルト
昼外食 チーズトースト ミニサラダ アメリカン
夕飯 玄米 エビのケチャップソース炒め 大根煮込み 春雨スープ 納豆

今日のお腹:
お通じは午前中に少しだけありました。
細い便で、粘りのある感じ。
いい状態とは言えないお通じでした。

お昼は喫茶店。

レタス、キャベツ、トマトにフレンチドレレッシング。
チーズトーストはバターを抜いて焼いてもらいました。

夕飯のエビは玉ねぎとエビをトマトケチャップで炒めました。
辛くないエビチリ風です。
大根は鶏腿肉と煮込みましたが、肉は食べませんでした。
スープは春雨、ワカメ、ネギ、椎茸に中華風の味付けにしました。

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