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3/10(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じはない

By admin, 2016年3月10日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
間食 カフェラテ
夕飯弁当 銀鱈の西京焼き ご飯 枝豆

今日のお腹:
お通じはない一日でした。
夕方にちょっと便意がありましたが、そのまま止まってしまいました。
お腹が少し張って、足先がとても冷えているのが良くない状況です。

お昼は喫茶店。

トーストを食べ、バターは半分のこしました。

おやつにデニーズのカフェラテを飲みました。

夕飯はスーパーの総菜。
遅くに行ったので、残り物でしたが、食べられる魚のお弁当が残っていてホッとしました。
大きくて、胃がもたりそうになったので、銀鱈は少し残してしまいました。

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