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3/2(水) 昼外食 お腹は落ち着く

By admin, 2016年3月2日

朝 ヨーグルト
昼外食 チーズトースト ミニサラダ アメリカン
夕飯 玄米 豆腐のお好み焼き おでん(ちくわぶ 大根 つみれ) コールスローサラダ 蓮根のきんぴら

今日のお腹:
昨日の食事が不安でしたが、今日はいい状態に近いお通じがありました。
午前中と午後に1回づつ、少しづつのお通じでした。

お昼は喫茶店。

チーズトーストのバターは抜いてもらいました。
ミニサラダはレタス、キャベツ、ミニトマト、茹で卵にフレンチドレッシングでした。

夕飯は残り物で済ませました。
豆腐のお好み焼きはネギと豆腐。
コールスローサラダはオリジンで買ってきました。
おでんは一昨日の残りです。

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