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2/28(日) 昼夜外食 お腹は落ち着く

By admin, 2016年2月28日

朝 ヨーグルト
昼外食 サーモンとアボカドのサンド アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは午後に2回。
いつもより回数は多くなりましたが、落ち着いてきました。

お昼はドトールのミラノサンド。

ツナとチーズの後に下痢が続いたので、ミラノサンドにしてみました。
食べ終わってすぐの下痢はなく、落ち着いた状態。
ツナとチーズだと脂質が多すぎるのだと・・・思っていた通りでした(^^;)

夕飯はいつもの洋食屋さん。
お腹も心配なのでサーモンのソテー。
いつもと同じだとお腹も落ち着くようです。

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