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2/23(火) 間食 たまごサンド

By admin, 2016年2月23日

朝 ヨーグルト
昼 たまごサンドイッチ カフェラテ
間食 味噌煎餅
夕飯 玄米 じゃが芋と玉ねぎ煮 スープ(白菜 ネギ エビ団子) サラダ(サラダ菜 キュウリ トマト ホワイトアスパラガス)

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
これがいい状態とは思えず、明日にはお腹を通すかもしれないので、夕飯は気をつけました。

お昼はパン屋さんのたまごサンドを食べました。

コンビニのカフェラテを飲みました。

おやつに味噌煎餅を1枚。
草加煎餅に味噌味、大判で食べ応えがありました。

夕飯は昨日の残りのじゃが芋がメイン。
スープはエビ団子を入れてボリュームを持たせました。

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