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2/21(日) 昼夜外食 お通じは緩い

By admin, 2016年2月21日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは1回、昼食後。
歩きだしたらお腹が痛くなってコンビニのお手洗いに直行しました。
酷い下痢で、粘りのある便。
血の臭いが混ざった嫌な感じ。
お腹に痛みがないのですが、病院に行った方がいいのかな・・・という状態です。

お昼はシャノアール。

トーストとアメリカンです。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
いつもと同じサーモンのソテーを食べました。
サラダはカロリーオフのマヨネーズをかけてもらいました。

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