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2/1(月) 昼外食 お通じは緩め

By admin, 2016年2月1日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 玄米 鰆の味噌煮 コールスローサラダ ねばねばサラダ

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
少し緩め。
回数は1回と減ってきたので、再燃の不安は全くなくなりました。
冷えている感じが強いので、冷えでお腹が少し緩いのかなという感じもあります。

お昼は喫茶店。
写真を忘れましたが、イギリスパンの厚切りトーストです。

夕飯の味噌煮は味噌、醤油麹、酒、砂糖。
サラダは惣菜を買ってきました。

おかずを作る予定が、急用が入って鰆だけ煮て、惣菜は買ってきました。
ちょっと軽くて、あとで小腹が空きそうな気もします・・・。

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