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1/31(日) 昼夜外食 お通じは落ち着く

By admin, 2016年1月31日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉トースト アメリカン
夕飯外食 たまごのサンドイッチ 紅茶
今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
今日は緩くなく、落ち着きました。
昨日の下痢は、刺身で冷えたのが原因だったようです。
夜も冷えていて、お風呂に入っても寒かったです。
朝になってお腹の痛みも落ち着きました。
お寿司は好きで食べたいけれど、生魚は下痢をしやすいようです。

お昼はコメダ珈琲。

小倉トーストを食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
今日はサンドイッチを食べました。
たまご、レタス、トマトが入っています。
トマトの皮は湯むきをしてくれ、バターも少なめにしてもらいます。

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