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1/30(土) 昼夜外食 腹痛

By admin, 2016年1月30日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯外食 お寿司

今日のお腹:
お通じはなし。
いつもより朝寝坊をして、いつもより遅い朝ご飯、遅い昼食でした。
お腹の調子が狂ったのか、日中はお通じがありませんでした。

お昼はシャノアール。

トーストを食べました。

夕飯はお寿司。
わらさ、かんぱち、鰤、鯵、鰯、たまご焼きを食べました。
写真は子供用のお寿司です(^^;)
自分の食べた分の写真を撮り忘れました。

生魚がお腹を冷やしたのか・・・
食べ終わってから通してしまいました。
しばらく腹痛が続きました。

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