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1/24(日) 昼夜外食 お通じは緩め

By admin, 2016年1月24日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉トースト アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは緩め。
午前中に1回、午後に1回ありました。
酷い下痢ではなかったのですが、久しぶりの少し緩いお通じ。
昨夜のビュッフェが重たかったかな~・・・。

お昼はシャノアール。

小倉トーストとアメリカンです。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
お腹の調子が良くなったら、違うものを食べたいと思いつつ、今日も緩めのためにいつものご飯です。

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