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1/23(土) 昼夜外食 お通じは良好

By admin, 2016年1月23日

朝 ヨーグルト
昼外食 サーモンのベーグルサンド アメリカン
夕飯外食 ビュッフェ

今日のお腹:
お通じは良好、午後に1回ありました。
お腹の張りも全くなく、調子が良くなってきたようです。

お昼は通りすがりに見つけた喫茶店。

唯一、ベーグルが食べられるメニューでした。
スライスオニオン、クリームチーズ、サーモンのみのシンプルサンドでした。

夕飯は新年会でビュッフェ。
お寿司を主食に食べました。
サラダ、真鱈とじゃが芋をバターでソテーしたもの、マカロニグラタン、野菜スープなどを少しづつ食べました。
デザートはプリンと一口シュークリームを食べました。
いつもより、少しお腹がいっぱいになるまで食べました。

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