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1/20(水) 昼外食 間食 お通じは良好

By admin, 2016年1月20日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉トースト アメリカン
間食 バナナ最中
夕飯 魚介のトマト煮(生鮭 アサリ じゃが芋 玉ねぎ トマト トマトジュース) コールスローサラダ

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
とてもいい状態でした。
お腹の張りも取れてきて、調子がいいと感じます。

お昼はシャノアール。

小倉トーストを食べました。
クリームは使いませんでした。

おやつにバナナ最中を1つ。

バナナの香りの黄身餡の最中です。

夕飯はアクアパッツアから変化したトマト煮。
具を取り出してご飯を煮詰めて少しチーズを入れました。
鮭は半身、ご飯は茶碗に半分程の量です。
白米を使いました。

コールスローサラダはオリジン弁当で買ってきました。
約50グラムの量を食べました。

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