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1/19(火) 昼外食 今日はお通じなし 漢方内科

By admin, 2016年1月19日

朝 ヨーグルト
昼外食 シナモントースト アメリカン
夕飯 白米 鯵のなめろう じゃが芋オムレツ スパゲッティサラダ(キャベツ キュウリ リンゴ ノンオイルツナ)

今日のお腹:
下痢が続きましたが、やっとお腹が落ち着いてきました。
今日は便秘になりましたが、漢方の先生の話だと、お腹の冷えが取れたのではないかという事でした。
特に何かをした訳ではないので、何故急に落ち着いたのかは解りません。
こういう落ち着き方は、またいつ不安定になるかもしれないそうです。

漢方の処方は今まで通り同じでした。

お昼は喫茶店。

シナモントーストのホイップクリームは食べませんでした。
熱めのアメリカンを飲みました。

夕飯は昨日の残りのオムレツ。
鯵は味噌と梅干し、生姜で和え、叩きにしました。
サラダのツナはノンオイル、マヨネーズはたくさん使うので、松田のマヨネーズを使いました。

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