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1/15(金) 昼外食 お通じ緩い

By admin, 2016年1月15日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト ミニサラダ アメリカン
夕飯 フランスパン カジキのソテー トマトと野菜の煮込み(トマト ナス 玉ねぎ ニンジン ピーマン) サラダ

今日のお腹:
お通じは午前中に1回、いい状態。
2回目は昼食後に2回、下痢をしました。
排便の回数が増えてきて、いい状態と下痢が続きます。
粘液や下血の症状は見つからないのですが、お腹の調子はいいとは言えないようです。

お昼は喫茶店。

食パンのトーストにサラダ。
サラダには茹でたまご、キャベツ、レタス、キュウリにフレンチドレッシング。
やっぱりコーヒーを頼んでしまいました。

夕飯はトマトと野菜の煮込みを全粒粉をまぶしてオリーブオイルで焼いたカジキのソースにしました。
パンは2つ食べました。
家族の分と一緒に煮込んだので、鶏腿肉も使いましたが、鶏腿は食べませんでした。
サラダはキャベツとキュウリとリンゴのコールスロー。
写真に撮る前に食べてしまいました(笑)

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