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1/5(火) 昼外食 お通じは緩い

By admin, 2016年1月5日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト サラダ 紅茶
夕飯 お雑煮(里芋 大根 ニンジン 小松菜 鶏腿 餅) コールスローサラダ トマト ブロッコリー 数の子

今日のお腹:
お通じは昼食後に1回ありました。
まだ緩い状態ですが、回数は減ってきました。
お腹の張りはまだ残っていますが、一番張って苦しかった頃に比べると、落ち着いてきました。

お昼はルノアール。

イギリスパンとサラダ、イチゴジャムのランチセットを食べました。
今日は紅茶を飲みました。

夕飯はお正月の残り。
里芋1つ、野菜たくさん、お餅は小さめを2つ、鶏肉は食べませんでした。
雑煮だけでお腹がいっぱいになるボリュームなので、おかずは野菜と数の子です。

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