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1/1(金) 昼外食 お通じは少し緩め

By admin, 2016年1月1日

朝 ヨーグルト
昼外食 サーモンとアボカドのサンド アメリカン
夕飯 雑煮(大根 ニンジン 里芋 小松菜 姫なると 鶏腿肉 餅) 煮物(蓮根 ニンジン 結び昆布 大根) 酢のもの(大根 ニンジン りんご ワカメ) 数の子

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
まだ緩めでしたが、昨日より緩くならず、回数も1回で落ち着きました。
布団を暖かくして、一枚着こんで冷えないようにして寝ました。
夜中に一度暑い・・・と目が覚めましたがそのまま寝たのが良かったみたいです。
お昼はドトール。

朝からおせちを食べないようになって3年目。
お腹の調子はいつも通りの方が落ち着くようです。

ミラノサンドのサーモンを食べました。
アボカドとレタス、たまごが入っています。
飲み物はアメリカン。

夕飯は雑煮と煮物。
今年は喪中のため、おせちは作りませんでした。
数の子は頂いたので、美味しく少し頂きました。
お餅も毎年搗きたてのお餅を頂くので、雑煮は作りました。

昨年はたくさんの方に訪問頂き、ありがとうございました。
今年は生活が少し変わるので、夕飯の食べ方が少し変わりそうです。

本年もどうぞよろしくお願いします^^

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