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12/29(火) 昼外食 お通じは緩め

By admin, 2015年12月29日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 白米 大根餅風 スープ(キャベツ ネギ 里芋) 春雨サラダ(春雨 たまご キュウリ) 海苔の佃煮

今日のお腹:
お通じは昨日よりも治まりました。
今日は午前中に1回、少し緩めのお通じでした。
昨夜の麻子仁丸料を一つまみ分減らしてみました。
微調節が良かったようです。

お昼はいつもの喫茶店。

トーストのバターは少なめ。
アメリカンを飲みました。

夕飯は簡単なご飯。
久しぶりに海苔の佃煮を食べました。
年末の大所の微調節・・・残り物で晩ご飯です。
スープは和風出汁で野菜が柔らかくなるまで煮込みました。
春雨サラダはマヨネーズとお酢で食べました。
大根餅風は大根を細切りにして、みじん切りにしたネギを全粒粉と混ぜて焼きました。
酢醤油で食べました。

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