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12/22(火) 昼外食 夕飯弁当 お通じは良好

By admin, 2015年12月22日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト ミルクティ
夕飯弁当 ご飯 煮物 高野豆腐 巾着 鮭の西京焼き 鶏肉 昆布漬け なます

今日のお腹:
お通じは今日も良好、昼食後に1回ありました。
まだ冷えは強くありますが、お腹に違和感がなくなってきたので、調子が良くなってきたようです。

お昼は喫茶店。

イギリスパンのトーストは軽めなのでミルクティを飲みました。
温めた牛乳で煮出してくれるので、冷たい牛乳を使わない分、お腹を通しにくいミルクティです。

夕飯はデパ地下でお弁当を買ってきました。
今日も帰りが遅くなり、夕方も用事が入ってしまい夕飯の支度が間に合わず・・・。
この頃は和食のお弁当で、揚げ物を食べなければお腹を通さなくなりました。
鶏の煮物は皮を外して食べました。

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