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12/18(金) 昼外食 お通じは良好 漢方内科

By admin, 2015年12月18日

朝 ヨーグルト
昼外食 シナモントースト アメリカン
夕飯 鍋(真鯛 白菜 ネギ ニンジン 大根 マイタケ きしめん) しらあえ ワカメとシラスの酢の物

今日のお腹:
お通じは午前中に少し、昼食後に2回目。
いい状態になっていて今までの緩いお通じは何だったのだろう・・・?という感じです。
風邪薬を飲む前から緩めだったから、薬が原因とは言い切りにくいです。
それでもいい状態になって、一安心^^

お昼は喫茶店。

シナモントーストのホイップクリームは半分使いました。

夕飯は温まる鍋。
野菜は早めに火にかけて、かなりクタクタになるまで煮込みました。
今日はきしめん、鍋の最後にたまごとじにして食べました。

漢方内科の診察日。
疲れが取れにくいという話をしたら、脈も弱く、舌の色もちょっと悪い。
目と頬の血色も白くなっていると言われました。
血が足りていないと言われました。
漢方は今まで通り、フェロミアが一日置きになりました。

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