wpid-20151215062305.jpg

12/15(火) 昼外食 お通じは緩い

By admin, 2015年12月15日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト イチゴジャム アメリカン
夕飯 野菜のトマト煮込み カジキのムニエル バケット

今日のお腹:
昨夜の夕飯のヒジキ・・・やはりダメでした。
午前中にお通じがあり、ヒジキが未消化でした。
続けて2回、酷い下痢になりました。
お腹に痛みはなく、お通じもその後はありませんでした。

お昼は喫茶店。

厚切りのイギリスパンのトースト。
バターは少なめにしてもらいました。

夕飯はトマト、ナス、玉ねぎ、ブロッコリー、ピーマンをトマトジュースと酒、醤油麹、醤油、ケチャップで煮込みました。
オリーブオイルで全粒粉をまぶしたカジキを焼きました。
見た目は少なめですが、かなりお腹はいっぱいになりました。

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

What do you think?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です