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12/9(水) 昼外食 お通じ緩い 内科受診

By admin, 2015年12月9日

朝 ヨーグルト
昼外食 チーズトースト アメリカン
夕飯 魚介のリゾット サラダ

今日のお腹:
お通じは午前中に1回、昼食後に1回ありました。
午前中はいつもと同じように少し緩めのお通じでした。
昼食後は薬負け・・・急に便意がきて、お手洗いに直行でした。
まだ声が出なくて、咳も出てきたので内科に行きました。

喘息の軽い発作が出始めていて、炎症止めと痰が切れやすくなる薬を処方されました。
クラリシッド錠200㎎ 1日2回1錠5日分
クリアナール錠200㎎ 1日3回2錠5日分
お腹には少なからず、影響がありそうです・・・。

お昼は喫茶店。

バター抜きのチーズトーストを頼みました。
アメリカンを頼んで飲みましたが、紅茶にしておく方が良かったかな~と少し反省しました。

夕飯はエビ、アサリ、鮭、鱈、じゃが芋、玉ねぎ、トマトをトマトジュースと野菜の洋風出汁で煮込みました。
玄米はスープで伸ばして、少し低脂肪チーズを入れました。
サラダはキャベツ、キュウリ、リンゴをヨーグルトとマヨネーズで和えました。

薬に負けて、午後から眠くてボーっとしています。
少し微熱も出てきて、寒気も・・・。
風邪から喘息に移行してしまった最悪のパターン。
病院の先生にも、早めに来院するように言われてしまいました(^^;)

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