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12/8(火) 昼外食 夕飯弁当 お通じは緩い

By admin, 2015年12月8日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉トースト アメリカン
夕飯弁当 ご飯 鮭の西京焼き 煮物 糖や豆腐 白和え

今日のお腹:
お昼はコメダ珈琲。

いつもと同じ小倉トーストを食べました。
今日もバターは半分にしました。

夕飯は準備をしてあったのですが、急に弁当・・・。
出かけていた母が、電車が止まってしまい足止め。
迎えに行ったら遅くなることが決定だったので、デパ地下でお弁当を買ってきました。
今までは食べない様にしていたおかずも、少し食べています。
つくねや揚げ物は食べませんでした。
白和えもこんにゃくがたくさん入っていたので、こんにゃくは食べない様にしました。

できるだけ日々のペースを変えないようにしていても、急な用事ってあるもので・・・。
まさかのドライブで美味しいお弁当を頂きました。

お通じは昼食後に1回ありました。
やはり今日も緩めのお通じ、声も全く出ないし、鼻水も出てきたし・・・風邪引いたようです。

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