wpid-20151130062750.jpg

11/30(月) 昼外食 お通じは緩い

By admin, 2015年11月30日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉トースト アメリカン
夕飯 オムライス ねばねばサラダ

今日のお腹:
お通じが午前中と昼食前に1回づつありました。
早い時間のお通じは形もあり、お腹が落ち着いてきたかと思いました。
昼食直前のお通じは、昨日のように粘りのあるような下痢でした。
今までにないパターンの下痢の症状に、出先でのお手洗いにタイミングに困っています(^^;)

お腹は痛くならず、後にも長引きません。
ここ数日、かなり足先が冷えているので、それも下痢の原因の一つなのかな・・・とも思います。

お昼はコメダ珈琲。

小倉トーストを食べ、お腹の調子が悪いのでバターは半分弱使いました。
それでも今日は寒かったので熱々のアメリカンを飲みました。

夕飯はオムライス。
具は玉ねぎ、ピーマン、ニンジン、エビ。
ご飯の方は醤油麹とケチャップで味付けをしました。
たまごには少しバターを使い、塩、コショウも少し使いました。
醤油麹を使うと、ケチャップの量が少し少なくてもコクがでるので美味しくなりました。
サラダは惣菜のねばねばサラダ。
オクラ、山芋、ワカメにノンオイルの青ジソドレッシングです。

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

What do you think?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です