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11/25(水) 昼サンドイッチ カフェラテ お通じはなし

By admin, 2015年11月25日

朝 ヨーグルト
間食 カフェラテ
昼 サンドイッチ 豆乳
夕飯 チャーハン(ネギ ピーマン ニンジン) じっくりコトコトこんがりパンのスープ

今日のお腹:
午前中は出先の待ち時間にカフェラテを飲みました。
いつもはお手洗いに行きたくなるタイミングだったのですが、今日は便意が全くなく一日が過ぎました。

お昼は出先でサンドイッチを買って食べました。

たまごサンドは全部、イチゴサンドは半分食べました。
豆乳を飲みました。

夕飯は夕方になってバタバタしてしまい、支度時間がなくなりました。
簡単にチャーハンを作りました。
塩、コショウ少し、醤油、醤油麹少しの味付けです。
あまりにも軽いので、コンビニでスープを買って飲んでみました。
ちょっとしょっぱく感じましたが、かぼちゃの濃いスープはお腹いっぱいになりました。
この後、下痢をしなければ時々食べたいなという感じです。

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