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11/17(火) 昼外食 お通じはいい状態 漢方内科

By admin, 2015年11月17日

朝 ヨーグルト
昼外食 シナモントースト 紅茶
夕飯 握り寿司 具たくさんのみそ汁(白菜 ネギ 黒ハンペン ニンジン 大根 マイタケ 豆腐)

今日のお腹:
お通じは午後2回ありました。
2回とも形のしっかりとしたいい状態でした。
昨日便秘気味だったけれどいい状態のお通じになりました。

お昼は喫茶店。

シナモントーストと今日は紅茶を飲みました。

夕飯はお寿司を惣菜で買ってきました。
味噌汁は具たくさんにして、醤油麹と味噌で味をつけました。

漢方内科の診察日でした。
貧血はいい状態になってきているそうです。
脈も血圧も低めながら落ち着いてきました。
この頃、寝つきが悪いので相談してみたら、身体が冷えていて寝つけないのではないかと言われました。
体温と違った身体の見えない冷えが、知らない内に始まっているようです。

漢方は今まで通り処方されました。

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