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10/25(日) 昼夜外食 お通じは無し

By admin, 2015年10月25日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉トースト アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー フランスパン サラダ 紅茶

今日のお腹:
お通じは止まった一日でした。
昨夜は増血剤を飲んだので、今日はお通じが緩くなるかも・・・と思っていたのですが・・・。
夜になって、少しお腹が張ってきましたが痛みはありません。

お昼はシャノアール。

新しいメニューになって、小倉トーストを食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
今日は午後、大掃除をしてお腹がペコペコだったのでフランスパンは2つにしました。
サラダはローカロリーのマヨネーズをかけてもらいました。

夜中に木枯らし一号が吹いただけあって、今日は寒くなりました。
夕方から足元がスースー冷たく感じました。
レッグウォーマーを出さないと、冷えてしまいそうな寒さです。

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