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10/22(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じは緩め

By admin, 2015年10月22日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト 紅茶
夕飯弁 お寿司(マグロ 鯛 サーモン 甘エビ アナゴ イクラ 中おち イカ たまご) 焼きなす コールスローサラダ

今日のお腹:
お通じは今日も緩めでした。
午前中と昼食後に1回づつのお通じは、2回とも緩め。
何が原因かな~昨夜のマイタケが未消化なような気もしました。
キノコ類、海藻類は先生にも食べるように薦められますが、消化出来ないので食べる量の加減が難しいです。

お昼は喫茶店。
トーストはバター半分で食べました。
午前中、お腹が緩かったので今日は紅茶を飲みました。

夕飯は帰りが遅くなり、スーパーでお寿司を買ってきました。
ワサビを抜いてもらえる事が解り、抜いてもらいました。
イカは食べませんでした。
コールスローも惣菜です。
コーンがたくさん入っていたので、食べない様にしました。
焼きなすだけ作りました。

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