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10/6(火) 昼外食 お通じはいい状態

By admin, 2015年10月6日


朝 ヨーグルト
昼外食 トースト イチゴジャム アメリカン
夕飯 玄米 鯖の味噌煮 蟹サラダ ワカメとたまごの澄まし汁

今日のお腹:
お通じはいい状態になりました。
時間は遅く、夕方になってお通じがありました。

お昼は喫茶店。

厚切りトーストのバターは少なめにしてもらいました。
イチゴジャムをつけて食べました。

夕飯は味噌煮。
味噌、砂糖、酒で味付けをしました。
蟹サラダは魚屋さんで買いました。
玉ねぎ、ニンジンを蟹のほぐしと和えているそうです。
澄まし汁は出汁、醤油、塩。
かき玉にしました。

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