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10/1(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じは良好

By admin, 2015年10月1日


朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯弁当 お寿司(鯖 サーモン マグロ ホタテ 甘エビ 中おち イクラ たまご) 大根の煮物 サラダ

今日のお腹:
お通じは午前中と午後に1回づつありました。
午前中は久しぶりにいい状態。
午後は少し緩めでしたが、いい状態に近い方です・
お腹の痛みは時々ありますが、かなり落ち着いてきたようです。

お昼は喫茶店。

トーストのバターは半分にしました。
アメリカンは普通のアメリカンより薄めにしてもらいました。

夕飯は帰りが遅くなり、惣菜と残り物で済ませました。
大根は先日鶏腿肉と煮た物です。
大根を2つ食べました。
サラダは惣菜でコールスローを買ってきてコーンは抜いて食べました。

午後から天候が悪くなってきて、気圧が急激に下がってきました。
少し喘息が苦しいような・・・大丈夫なような・・・天気に左右されています。

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