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9/17(木) 昼外食 間食 お通じ良好

By admin, 2015年9月17日


朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
間食 手焼きせんべい
夕飯 あぶら鰈のムニエル サラダ(レタス 大根 キュウリ ニンジン リンゴ) かぼちゃサラダ スープ(トマト トマトジュース じゃが芋 アサリ 玉ねぎ マッシュルーム)

今日のお腹:
お通じは午後1回。
下痢もやっと止まり、いい状態でした。
ヨーグルトが本当に合ったようです。

お昼は喫茶店。

トーストのバターは半分使いました。

おやつに手焼きせんべいを3枚食べました。
何となく食べてしまって、時間も遅かったのでお腹がいっぱい・・・

夕飯はお腹が空かず、ご飯は抜きました。
ムニエルは全粒粉を使いました。
サラダは千切りにして、軽く塩をしておきました。
スープは昨日残ったアクアパッツアにトマトジュースと水を足しました。
かぼちゃサラダは潰したかぼちゃと玉ねぎ、マヨネーズ、ヨーグルト、塩。
皮は大きいものは食べないようにしましたが、少し食べました。

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