9/2(水) 昼外食 間食 お腹は最悪・・・

By admin, 2015年9月2日


朝 バナナ
昼外食 トースト アメリカン
間食 醤油煎餅
夕飯 玄米 大根の煮物 サラダ(レタス 大根 ニンジン キュウリ ミニトマト)

今日のお腹:
今日のお腹は最悪でした・・・
午前中は1回、少し緩めのお通じでしたが、午後になって泥便になり、水便になり・・・2時間ほどお手洗いの周りから離れられませんでした。
昨夜、増血剤を飲んだので下痢気味になるとは思っていましたが、これほど酷くなるとは思ってもみませんでした。

昼からの晴れ間に、洗濯物を干しなおし、新学期初めで子供の学校へ行ったりしていたら熱中症(^^;)
頭が痛くなり、甘いものなのかしょっぱいものなのか・・・食べたいものも解らなくなりました。

お昼は喫茶店。
トーストを食べました。
イギリスパンの6枚切りにイチゴジャムとバター。
写真を忘れてしまいました。

おやつに、くらくらする頭で醤油煎餅を3枚食べました。
塩っ気がとても美味しく感じました。

夕飯は簡単に・・・
おやつのお煎餅がお腹に残ってしまい、空腹なし。
サラダをたくさん食べました。
ピーマンとシラスを醤油で炒めて、玄米と一緒に食べました。

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