8/24(月) 昼外食 お腹は緩め

By admin, 2015年8月24日


朝 バナナ
昼外食 ジャムトースト アメリカン
夕飯 白米 じゃが芋グラタン ヒジキ(生ヒジキ 大豆 ニンジン 黒ハンペン ささ身) サラダ(レタス 大根 ニンジン キュウリ トマト りんご) 味噌汁(キャベツ ニンジン 大根 黒ハンペン 味噌)

今日のお腹:
お通じは緩めでした。
お昼の後にすぐ便意があり、下痢は1回でした。
お腹は痛くならないので、再燃している感じはないのが現状です。
来月内視鏡なのですが・・・どうなんだろう?というのが実感。

お昼は喫茶店。

イチゴジャムのトーストを食べました。
紅茶にしようかと思っていたのですが、結局アメリカン・・・。
この頃、コーヒーが飲みたくてつい、誘惑に負けています。

夕飯はちょっと脂質が高めのグラタン。
じゃが芋をスライスして、牛乳と小麦粉でベシャメルソースを作り、チーズと重ねて焼きました。
内視鏡まで、しばらく脂質の高い食事には気をつけようと思います。
サラダはノンオイルのドレッシングで食べました。
味噌汁は薄めの味噌で具をたくさん入れました。

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

What do you think?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です