8/23(日) 昼夜外食 お昼、失敗

By admin, 2015年8月23日


朝 豆乳
昼外食 たまごサンド フライドポテト アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お昼は喫茶店。
たまごサンドと書いてあったので、勝手な思い込みでたまごだけと判断をしてしまいました。

薄切りのハムとチーズ、ピクルス和えのたまごでした。
ハムは綺麗にはがれず、たまごだけだとすぐにお腹が空きそうな量・・・。
3切れハムチーズ入りで食べました。
フライドポテトは2つ食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
お腹を通したので一番無難なサーモンを食べました。
パンは1つにしました。

お昼のポテトかハムかチーズが良くなかったようで、お昼の後に酷い下痢を2回しました。
ポテトの油も数年ぶりに食べました。
ハムも3/4枚分を食べたのは数年ぶりでした。

どちらが原因か解れば良かったけれど・・・
どちらにしろ、フライドポテトもハムもまだ食べない方が良さそうです。

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