8/16(日) 昼夜外食 今日は便秘

By admin, 2015年8月16日


朝 おにぎり
昼外食 ポテトトースト サラダ アイスコーヒー
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは止まりました。
坐剤が効いたようです。
下血もなく、血のような臭いもなくなりました。
体調も昨日よりいい感じがしています。

お昼は喫茶店。

顎が痛いのでポテトのトーストにしました。
パンが柔らかくなっていて食べやすかった・・・(笑)
サラダは食べにくいけれど、食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
フランスパンは2つ映っているけれど、食べたのは1つです。
まだ顎が痛くて1つ食べるのがやっとでした。
サラダには今日もカロリーオフのマヨネーズをかけてくれました。

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